https://peertube.alkahan.net/videos/watch/58cfef9f-c7d3-4a03-a261-13fff7ad0a95 【JudoYokohamaからのお知らせ】 Notice from JudoYokohama ・当チャンネルへの誹謗中傷（名誉毀損、侮辱行為、セクハラ等）コメントと 　判断した場合、正式に法的手段を取らせて頂く事と致しました。 ・If a comment is deemed to be defamatory or slanderous (libelous, insulting 　 sexually harassing, etc.) to our channel, we will take formal legal action.「崩し」「作り」「掛け」の３局面に分割したチューブトレーニング方法をご紹介します。 一つ一つの局面を鍛える事で技の威力が増し一本を量産できる様になります。 We will introduce you to a tube training method that divides the training into three phases: "KUZUSHI," "TSUKURI," and "KAKE”. By training each phase, you can increase the power of your techniques and win many Ippon. ＜目次＞ 00:28 TUBE TRAINING 01:00 Step1　崩し　　 KUZUSHI 01:33 Step2　作り-１　TSUKURI-1 02:03 Step3 作り-２　TSUKURI-2 02:21 Step4 作り-３　TSUKURI-3 02:46 Step5 応 用　Application 04:33 注意点　 Notes 05:05 指導１　 Coaching1 06:02 Step6　掛け-１　KAKE-1 06:46 Step7 掛け-２　KAKE-2 07:45 指導２　 Coaching2 08:24 しゃがんで背負投　Squat SEOINAGE 09:31 重要ポイント　 Important Point 11:59 まとめ　 Summary ■お知らせ 　JudoYokohamaでは出張指導を計画しています。 　私たちはボランティアなので交通費、宿泊が必要な場合等は諸費用ご負担頂きます。 　コロナの状況で判断しますが国内、海外も視野に入れてます。 　ご要望がある団体様は下記アドレスへご連絡頂ければ幸いです。 JudoYokohama is planning to offer on-site instruction. 　As we are volunteers, we ask that you bear the costs of transportation and lodging if necessary. 　We will decide based on the situation in Corona, but we are considering 　both domestic and international locations. 　If you have any requests, please contact us at the address below. JudoYokohama mail：e.n.0710@gmail.com ■その他 　ちょこちょこBlogを更新中です 　＝＞ https://judoyokohama.blogspot.com JudoYokohama Wed, 27 May 2026 16:19:00 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.alkahan.net https://peertube.alkahan.net/client/assets/images/icons/icon-512x512.png https://peertube.alkahan.net/videos/watch/58cfef9f-c7d3-4a03-a261-13fff7ad0a95 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.alkahan.net/about and potential licenses granted by each content's rightholder.