https://peertube.alkahan.net/videos/watch/516d5101-e0b5-458a-9613-6c4adf565a01 #judo #柔道 #practice #workout #lesson #GLAND SLAM TOKYO2022 ＜目次＞ 00:16 反復練習のポイント　Points of repetitive practice 01:51 返しのポイント　　　The point to return 04:00 抑え込む順番　　　　Order of holding down 05:20 重量級の場合　　　　For heavy weight classes 06:47 足の使い方　　　　　How to use the legs 07:59 腕ひしぎ十字固め　　Udehishigi Jyujigatame 12:52 極め方のポイント　　Key Points ■出張柔道教室受付　Accepting applications for on-site judo classes. 　ご要望がございましたら下記アドレスまでご連絡願います。 　If you want to have a on-site Judo class. please contact us. E-mail e.n.0710@gmail.com □Blog：気ままにBlogを更新中です。Please check Blog. https://judoyokohama.blogspot.com JudoYokohama Wed, 27 May 2026 16:35:36 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://peertube.alkahan.net https://peertube.alkahan.net/client/assets/images/icons/icon-512x512.png https://peertube.alkahan.net/videos/watch/516d5101-e0b5-458a-9613-6c4adf565a01 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://peertube.alkahan.net/about and potential licenses granted by each content's rightholder.